Tenk å trene gratis?

Du trenger ikke et treningssenter for å komme i form

For mange av oss passer det ikke med treningssenter. Det kan være man synes det er for trangt og masete, eller at det rett og slett ikke passer å løpe rett fram på ei tredemølle eller sykle på en stillestående sykkel i lange stunder av gangen. I tillegg kan det bli en dyr fornøyelse for de av oss som ender opp som støttemedlemmer. Noe mange gjør.

I stedet for et dyrt medlemsskap på et treningssenter kan du for eksempel heller bruke naturen rundt deg. Den er som skapt for å komme i bedre form, du får frisk luft. Og ikke minst, den er helt gratis. Hva med å ta med hunden på en løpetur og se hvem som blir mest sliten? Alt handler om å bruke kroppen og komme seg vekk fra en stillesittende hverdag.

Klikk for hele trenings saken HER

annonse

  • Nytt deksel til mobilen?


    Under Post